Etätyöläisen ergonomia ja taukojumppa

Etätyöläisen ergonomia ja taukojumppa

Kirjoittaja: personal trainer ja kuntokeskusvastaava Jenni Sofia Harju @jennisofiah Moni työntekijä sai vaihtaa vuonna 2020 toimipaikan kotiinsa. Tämä varmasti joillakin auttoi säännöllistämään työtään paremmin, mutta monilla varmasti myös muokkasi töitä epäsäännöllisemmäksi. Periaatteessa työergonomia ja työhyvinvointi jäivät tässä tilanteessa työntekijän omalle vastuulleen. Työnantaja ei varmasti paljoa voi vaikuttaa missä ja miten niitä töitä siellä kotona tehdään, … Jatka artikkeliin Etätyöläisen ergonomia ja taukojumppa

Kotitoimiston ergonomia

Kotitoimiston ergonomia

Tällä hetkellä tapahtuva työympäristön muutos koskee monia tavallisia ihmisiä, joista tuli yhtäkkiä etätyöläisiä. Kotitoimiston ergonomia Kieltämättä etätyössä on valtavasti plussia. (Niitä on lueteltu postauksessa Valojen tarinat – Kotitoimisto) Tänään keskityn kuitenkin pulmakohtaan, joka tulee vastaan silloin, kun ryhdytään innokkaaksi etätyöläiseksi. (Tai diginomadiksi; diginomadien asioita puidaan eri artikkelissa, koska silloin asia on mutkikkaampaa). Etätyöläisten ergonomia Niin kauan, … Jatka artikkeliin Kotitoimiston ergonomia

Lempiblogini ja Bloggaajani vol.2 banner

Lempiblogini ja Bloggaajani. Volume 2

Päivitetty ja laajennettu lista: Lukulistalla - Lempiblogini (Vol.3)  Ensin halusin vain päivittää vanhan kirjoitukseni, mutta sitten huomasin, että puolessa vuodessa maailma on muuttunut. Ei, ei se korona. Edellisessä kirjoituksessani mainituista blogeista kaksi on jo siirtynyt blogien taivaaseen. Se harmitti suunnattomasti, koska nekin bloggaajat olivat oman taipaleensa aika alussa. Niiden sisältö ei ollut pelkkää kivaa, mutta … Jatka artikkeliin Lempiblogini ja Bloggaajani. Volume 2

päivän inspiraatiokuva - bloggaajan tie

Bloggaajan tie – Päivän inspiraatiokuva

(In-Nadur Walk B) Bloggaajan tie - Päivän inspiraatiokuva Tämä patikointireitti on samanlainen kuin bloggaajan tie: kuoppainen, jyrkkä, mutkikas, kivinen, mutta palkitseva. Tien lopussa pääsee ihailemaan kauniita maisemia. San Blas Bay Ta' Sopu Landfill Park Ta' Sopu Tower San Blas Garden Kuvat on otettu Gozon Nadurissa. Reitti on helppo. Sopii myös pienille lapsille, lastenrattaille ja pyörätuoleille. … Jatka artikkeliin Bloggaajan tie – Päivän inspiraatiokuva

Kuvakulma ratkaisee

The Detail and The Landscape -sarja Kuvakulma ratkaisee, miltä bloggaajan elämä näyttää kuvaruudussa. Asiaa voi avittaa myös filttereillä ja photoshopilla.  Miten haluan sen esittää, ja miltä se oikeasti näyttää, on kaksi eri asiaa 🙂 Edestä... Etupiha: palmuja ja uima-allas ...ja takaa Takapiha: vihertävä nurmikko ja kaunis taivas Pienet ilot: grilli ja kukkaset Älkää vaan kääntykö! … Jatka artikkeliin Kuvakulma ratkaisee

Diginomadius

Diginomadius-kärpänen

Ilmeisesti diginomadiksi tullaan samalla tavalla kuin hämähäkkimieheksi: diginomadius-kärpäsen puremasta. Kun sitä on kerran kokeillut, tietää varmasti, joko se on oma juttu tai ei. Ja jos se on - niin se on menoa.  Tähti kutsuu Diginomadi ei pysty aina olemaan niin liikkuvainen kuin haluaisi. Työtä tehdään nenä kiinni näytössä. Siinä tapauksessa, että haluaa tutustua siihen senhetkiseen … Jatka artikkeliin Diginomadius-kärpänen

Asukkaana Portugalissa banner

Asukkaana Portugalissa

Ensimmäinen vuosi Portugalissa on taputeltu. Tässä kohdassa kuuluu kirjoittaa kulttuurieroista ja maiden välisestä kuilusta elintasossa ja veden laadussa. Pakko myöntää, että Algarven auringossakin on pilkkuja, mutta ei lainkaan siellä, missä voisi kuvitella niiden olevan. Asukkaana Portugalissa Ihmisen reviiri on oikeasti näin pieni Millainen on Portugali asuinmaana? Portugali asuinmaana on ristiriitojen kokoelma. Lämmin ilmasto, ihana luonto, … Jatka artikkeliin Asukkaana Portugalissa

Bloggaajan arki Portugalissa

Bloggaajan arki Portugalin Algarvessa

Bloggaajan kamalasta/ihanasta arjesta Algarvessa ja asenteista/asennevammasta. Kohtaus 1 Bloggaajan arki Herään siihen, että aurinko paistaa silmiin ärsyttävästi. Muu porukka vielä kuorsaa, mutta joudun nousemaan, kun en saa enää unta. Kello on vasta 7 ja voisi vielä löhöillä hetken, mutta se aurinko… Bloggaajan arki Laitamme aamupalavoileivät kypsymään ja lähdemme aamu-uinnille. Allas on roskainen, täynnä yön aikana tuulen … Jatka artikkeliin Bloggaajan arki Portugalin Algarvessa

stressilelut banner

Stressilelut – Stress Toys

#elämää & stressilelut Kirjoittajan elämä on välillä henkisesti raskasta. En tarkoita nyt ede taloudellisia syitä. Välillä joudun kirjoittamaan tekstejä ja käsittelemään asioita, jotka vievät voimia ja toimintakykyä. Löysin netistä muutaman pelin, jotka nimitin Stressileluiksi. Ne vievät  ajatukseni sopivasti toisiin sfääreihin. Lapsellista? Voi olla. Mutta toimii minulla. Words of Wonders - ristikkopeli Myös suomeksi Happy Color™ … Jatka artikkeliin Stressilelut – Stress Toys

kallio banner bloggaamisen seuraamuksiin

Bloggaamisen ja blogien seuraamisen seuraamukset

Disclaimer - Vastuuvapauslauseke Blogikirjoitukset ovat suuryrityksille oiva ja halpa tapaa mainostaa omia tuotteitaan. Kosmetiikasta ja testauksesta kirjoitetaan paljon ja hartaasti. Sen lisäksi että bloggaajille maksetaan mainonnasta ja testiin saadut tuotteet ovat yleensä ilmaisia. Suurin osa kirjoituksista ovat ympäripyöreitä ja yltiöpositiivisia. Tuotteessa kuin tuotteessa on kuitenkin otettava huomioon monta seikkaa: kohderyhmä; testaajan ikä; ihon, hiusten ja … Jatka artikkeliin Bloggaamisen ja blogien seuraamisen seuraamukset